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Para muchas personas mantenerse en casa ha resultado más difícil de lo que esperaban, ya sea por su tipo de personalidad o simplemente por la costumbre de salir al trabajo o a la escuela.

He aquí algunas recomendaciones para que el tiempo que tenemos que permanecer en casa nos resulte no solo llevadero, sino provechoso:

  • Realiza aquellas actividades que por el trabajo o la escuela acostumbras dejar para después: lee ese libro que tiene meses olvidado en tu buró, termina de ver esa serie que dejaste a la mitad, retoma algún pasatiempo: dibuja, pinta, escribe, aprende a cocinar, canta, baila, ordena tu clóset, tu escritorio… y ¡sorpréndete con lo que encuentras guardado!
  • Muévete. Hay aplicaciones con ejercicios que puedes hacer en casa sin necesidad de mucho espacio.
  • Dedica tiempo para ti. Relájate, medita, reflexiona acerca de tus metas y aspiraciones, escríbelas y analiza si es lo que quieres o si sería deseable un cambio, aprovecha también para estar en familia.
  • ¡Se exponencial! y aprende algo nuevo: hay muchos cursos gratuitos en línea, graba un podcast, inicia un blog o abre tu canal en YouTube, dale rienda suelta a la creatividad y ¡aprovecha todo lo que puedes hacer en línea!
  • Los mexicanos nos caracterizamos por nuestro ingenio, pero también por nuestra solidaridad en tiempos de crisis, es el momento de estar de nuevo unidos:

¡México nos necesita y los mexicanos unidos podemos dar nuevamente el ejemplo al mundo de lo que somos capaces de lograr ante esta pandemia!

¡Quédate en casa! 

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